Versió RAC1
Ara, de 15 a 20 h
Versió RAC1
amb Toni Clapés
En Directe
I després, de 20 a 23 h
L’Espanyol juga a RAC1
Burgos - Espanyol

Autoestima automàtica

tema-del-dia-tot-es-possible-2015-08-14

00:00 19:23
00:00 19:23

La majoria de problemes psicològics que ens causen inseguretat, estrés i, fins i tot, depressió, tenen la seva base en la manca d’autoestima. Almenys, així ho asseguren els experts en psicologia. Ara bé, tenir una bona autoestima no vol dir pensar que som millor que la resta o mostrar-nos més segurs a l’hora de defensar els nostres interessos. Precissament per saber què és ben bé l’autoestima i quin és el camí per enfortir-la, avui hem convidat al programa la psicòloga especialitzada en autoestima i dependència emocional Silvia Congost. Ella és la creadora d’un mètode senzill i eficaç per millorar la nostra autoestima de forma duradera. Porta per títol AUTOESTIMA AUTOMÀTICA i el trobareu publicat amb el segell ZENITH.