Divendres 29 de juliol. Dia de trànsit dens a les carreteres a conseqüència de l’operació sortida. Però, us imagineu que esteu conduint i, de cop i volta, entreu en pànic? Comenceu a notar un formigueig a les mans i a les cames, teniu la vista borrosa, sentiu una sensació de mareig o, el què és pitjor, us col•lapsa una por incontrolable, precisament, a perdre el control. Alguns segur que ho heu sentit alguna vegada però no tots heu compartit aquest problema amb algun professional. Aquest és el motiu pel qual hem convidat el Miguel Herrador, coach especialista en trastorns d’ansietat i coautor del llibre “Conducir sin miedo”. Una guia carregada de pautes i estratègies per batre l’ansietat i el pànic. Sens dubte un llibre que us donarà idees magnífiques per trobar solucions efectives a aquest problema.