Tot és possible

Escoltar

en directe a RAC1

Patrocinador
Tot és possible

El blog del Tot és possible Suscripció al feed RSS

Articles per categoria Blog

gastronutrició

http://www.racalacarta.com/download.php?file=0703%2015h%20(Divendres%2003-07-15)%20Gastronutricio%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Consultori de nutrició

03/07/2015

teenage girl drinking waterL’onada de calor ha estat protagonista dels informatius durant els darrers dies i també ha esdevingut tema de conversa amb la família i amics. Avui hem parlat amb la nutricionista Magda Carlas de la necessitat d’hidratar-nos, ara més que mai, i també hem resolt les consultes que en matèria de dieta i alimentació ens heu fet arribar els darrers dies al programa.

Consulta Dra. Magda Carlas
Tel. 93-322-11-22

Consum

http://www.racalacarta.com/download.php-file=0702%2015h%20(Dijous%2002-07-15)%20Consum%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Consum

02/07/2015

Icona5Problemes amb reparacions de cotxes, amb companyies de telèfon o de subministrament elèctric. Aquests són alguns dels dubtes que ens heu fet arribar durant les darreres setmanes, i als que hem donat solució durant el programa. Avui al Tot é possible ens ha visitat Albert Melià. subdirector de l’Agència Catalana del Consum.

MÉS INFO: www.consum.cat

Tema del dia

http://www.racalacarta.com/audio/tot_es_possible/0701 15h (Dimecres 01-07-15) Tema del dia (Mercat ).mp3 Descarrega-te'l Com aconseguir finançament per a una nova empresa

01/07/2015

How-to-Finance-a-Business-PlaybookAquesta és una de les frases que es repeteixen molts emprenedors que, malgrat tenir projectes brillants, no tenen un coixí econòmic per tirar-los endavant. Com aconseguir finançament per una nova empresa? Quins són els errors més freqüents a l’hora de buscar inversors? Què és el “Mercat del Finançament” que proposa Barcelona Activa en aquest Saló Biz Barcelona? Ho hem parlem amb José Pedro Tarango, que és tècnic del servei de finançament de l’Oficina d’Atenció a l’Empresa de Barcelona Activa.

Tema del dia

http://www.racalacarta.com/audio/tot_es_possible/0701 15h (Dimecres 01-07-15) Tema del dia (Albert Riba ).mp3 Descarrega-te'l Treure l’emprenedor que portem a dins

01/07/2015

AlbertConferenciaBizUna figura molt important, bàsica, a l’hora de poder tirar endavant o un projecte, o simplement de consolidar la nostra empresa al mercat és la de coach empresarial. Aquella persona que et pot donar les claus a l’hora de canalitzar el nostre talent i treure l’emprenedor que portem a dins. I avui, en aquesta edició especial del Tot és possible al BizBarcelona, hem volgut convidar a un dels més importants del nostre país. Es tracta de l’Albert Riba, emprenedor, agitador de ments, coach, cofundador de l’empresa Inpreneur, dedicada a l’emprenedoria corporativa i autor dels llibres Mamut o Sapiens i La parálisis que activa.

Més info: albertriba.com

Tema del dia

http://www.racalacarta.com/audio/tot_es_possible/0701 15h (Dimecres 01-07-15) Tema del dia (Makers of BCN ).mp3 Descarrega-te'l La força de la innovació en comunitat

01/07/2015

picture-157-1369760952Innovar, crear, col·laborar, són els conceptes que cobren sentit en el MOB, el moviment Makers of Barcelona. Un espai de coworking que aposta pel treball i la innovació en comunitat. La ideòloga i fundadora del moviment és la Cecilia Tham. D’origen xinès i establerta a Barcelona des de l’any 2002, Cecília va decidir després de cursar els seus estudis als Estats Units i a Cambridge, posar en marxa aquest nou concepte de treball. Una pràctica molt estesa als Estats Units i que cada vegada va guanyant més terreny a casa nostre… La força de compartir idees i coneixament.

Tema del dia

http://www.racalacarta.com/audio/tot_es_possible/0701 15h (Dimecres 01-07-15) Tema del dia (BCN Activa ).mp3 Descarrega-te'l Emprenedoria social

01/07/2015

BIZ CATALANHem començat l’edició del Tot és possible des del saló BizBarcelona, a la Fira de Barcelona, parlant del programa d’Emprenedoria Social de Barcelona Activa, una iniciativa que acompanya i dona suport a aquells emprenedors que tinguin una idea amb un impacte social positiu, que resolgui un problema social o mediambiental. Hem conversat amb tres dels 5 finalistes als Premis a les Millors iniciatives d’Emprenedoria Social.

Tema del dia

http://www.racalacarta.com/download.php?file=0630%2015h%20(Dilluns%2030-06-15)%20Tema%20del%20dia%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Narrativa terapèutica

30/06/2015

1336a7_3e3df8258a812954c198a91b13e46b5e.jpg_srz_p_355_220_75_22_0.50_1.20_0 (1)Qui som, com som, i què hem vingut a fer? De quina manera ens afecta el nostre passat i futur? Hhi ha instruments que ens poden ajudar a respondre aquests dubtes interiors i a entrar en el coneixement propi. Aquest és el cas de la narrativa terapèutica. Una teràpia que a través de la narrativa dels contes ens ajuda a conèixer-nos i entendre’ns millor. Avui al Tot és possible hem parlat de la narrativa terapèutica amb Jordi Amenós, especialista en el treball de contes i metàfores pel desenvolupament humà i constel·lador familiar.

MÉS INFO:
www.jordiamenos.net
viatges

http://www.racalacarta.com/download.php?file=0629%2015h%20(Dilluns%2029-06-15)%20Viatges%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Consultori de viatges

29/06/2015

marsellaCosta Rica, Menorca, Marsella… Aquestes són algunes de les destinacions que ens heu consultat els darrers dies per correu electrònic, i avui el que farem a la nostra SECCIÓ DE VIATGES és donar-vos les millors opcions per arribar-hi o allotjar-vos-hi. Ho fem amb en JOAN MARTÍNEZ GONZÁLEZ , director de l’àrea de Catalunya de VIATGES HALCÓN.

Nutrició

http://www.racalacarta.com/download.php?file=0626%2015h%20(Divendres%2026-06-15)%20Gastronutricio%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Sopes fredes

26/06/2015

Gaspatxo d'alvocatAcabem d’entrar a l’estiu, una època en què la calor fa que ens vinguin de gust plats més lleugers a l’hora d’elaborar els nostres menús diaris. Una opció molt nutritiva i alhora refrescant és la de les sopes i cremes fredes. L’oferta és molt àmplia: gaspatxo, salmorejo, ajoblanco, vichysoisse, sopes de fruites i verdures…  i per això avui li dediquem la nostra secció de GASTRONUTRICIÓ. Ho fem amb la Magda Carlas, metge nutricionista del programa i també amb la Mariona Quadrada, cuinera, professora de cuina i autora del llibre “Sopes fredes i calentes” (editorial Cossetània).

PROPOSTA GASTRONÒMICA:
Mariona Quadrada
www.lacuinadecasa.com
FITXA NUTRICIONAL: GASPATXO
Per 100 grams:
40 – 100 kcal
Aigua
Proteïnes: 0,5 – 1
Greixos: 2,5 – 6
Carbohidrats: 4-6
Vitamina C
Provitamina A
Fibra
Vitamina B
Vitamina E
Potassi
Sodi
Calci
Magnesi
A tenir en compte: el gaspatxo és una sopa que conté bàsicament aigua. El valor energètic dependrà sobretot del contingut d’oli. És una sopa cardiosaludable, antioxidant i lleugera. No té greixos saturats.

Adient per: tothom. Persones que tenen problemes de pes. Com a beguda per a esportistes. Per persones amb problemes cardiovasculars si es controla la dosi de sal.

RECEPTA: GASPATXO D’ALVOCAT
Ingredients:
2 cogombres
2 pebrots verds
1/2 poma verda
2 iogurts
Oli
Sal 1/2 culleradeta de cafè de comí
el suc d’una llima
50 ml d’aigua freda
Acompanyament 1:
1 alvocat
1 pebrot vermell
Oli
Sal
Pebre
Acompanyament 2:
1 pastanaga
1 carbassó
farina de tempura dissolta en aigua
oli
Elaboració: Es trituren tots els ingredients del gaspatxo, llevat del iogurt i l’oli. Si no queda prou fi, es cola. S’hi barregen els iogurts i l’oli remenant amb un batedor manual. Es posa a la nevera i se serveix ben fred.
Acompanyament 1: es fa un trinxat amb l’alvocat i el pebrot. S’amaneixen i se serveix tot junt.
Acompanyament 2: es fan els vegetals en encenalls fins, se suquen en la preparació de tempura i es fregeixen per immersió.
CONCURS:
Quin nutrient té el pebrot en grans quantitats?
CONSULTA MAGDA CARLA:
93.322.11.22
Llibres expres

http://www.racalacarta.com/download.php-file=0625%2015h%20(Dijous%2025-06-15)%20Llibres%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Llibres que fan estiu

25/06/2015

Núria Esponellà okFa quatre dies que ja som a l’estiu, una estació que convida a descansar, a refrescar-nos i també a gaudir de més estones per llegir. I és que a mida que s’acosten les merescudes vacances van aflorant davant nostre tot de llibres pendents. A la secció LLIBRES EXPRÈS d’aquest dijous la nostra col.laboradora, l’escriptora NÚRIA ESPONELLÀ, ens ha descobert unes quantes lectures que fan estiu i que estan a l’abast de qualsevol lector.

LECTURES RECOMANADES:
- “César Cascabel”, Jules Verne. Editorial Fórcola, 2015.
- “Excursions amb nens per la Costa Brava”, Bàrbara Vastenavond i Rafael Servent. Cossetània edicions, maig del 2015.
- “El rei de la casa”, Marta Altés. Editorial Blackie Books. Barcelona, 2015.
%s1 / %s2